3月8日日曜日、大阪府医師協同組合・大ホール(大阪市中央区)にて、一般社団法人 大阪府内科医会主催の一般市民を対象にした健康イベント「女性と医師が語り合う会」が開催され、取材しました。
同会は、大阪府下の内科クリニックの院長らが集まり、健康イベントや家庭医学の啓蒙活動を推進しています。
ユンブルは、「健康」、「家庭医学」の分野の編集企画制作を得意の一つとしており、「大阪府内科医会」の活動、情報に注目しています。
「女性と医師が語り合う会」は、毎年2月か3月に開催、誰もが参加できる大規模な市民講座です。
↑多くの方が参加されました。健康管理への注目度の高さがうかがえます。
↑大阪府内科医会の福田正博会長の挨拶でイベントが始まりました。弊社編集企画の書籍『専門医が教える 糖尿病食で健康ダイエット』(アスキー新書)ほかの複数の書籍の著者であり、いつも取材などでお世話になっているドクターです。
■講演 「あなたの知らない血圧のヒ・ミ・ツ！」
竺原俊光(じくはら・としみつ)医師 大阪府内科医会・理事
↑循環器専門医で、じくはら医院(大阪市西淀川区)院長の竺原医師。
高血圧患者の実情、血圧の仕組みから、「なぜ血圧は高いといけないの？」、「血圧の基準値とは？」、
「家庭で血圧を測ろう」、「家庭で測る血圧値と病院で測る場合に違いがあるけれど、どうすればいいの？」
などの日常の疑問まで、話が展開していきます。
竺原医師の講演は、血圧に関する次のような驚きの実態の説明から始まります。
「高血圧はもっとも多い生活習慣病で、日本の高血圧人口は約4200万人と言われています。
ただ、高血圧は『痛い』、『しんどい』などの自覚症状がないので、約半分の方は高血圧にも
かかわらず、受診も治療もしていません。
残りの、治療をしている人のうち、きちんと薬を飲んで血圧コントロールをしている人は
約1000万人しかいないのが現状です」
そして、家庭で血圧を測ることの重要性を力説されたあと、
「血圧は運動時や起床時、排便時など一日のうちでも常に変動しています。決まった時間に測定しましょう」
と具体的な方法をご紹介。
「1日2回、朝は起床1時間以内、排尿後、服薬前、朝食前に、夜は寝る前に血圧を測りましょう。
自宅で収縮時血圧が135(mmHg)以上または、拡張時血圧が85(mmHg)以上であれば、『高血圧』です。
血圧が高い状態が続くと、脳や心臓、腎臓などの血管を傷めて、脳出血や脳梗塞(こうそく)、心筋梗塞、
腎硬化症などの重大な障害を起こしやすくなります」
血圧の仕組みについて、会場の前に位置する大阪・谷町筋という片町4車線道路に例えるなどの
エピソードをおりまぜながら、血圧のセルフケア、またその意識向上を訴求する講演でした。
会場の皆さんの中にはメモを取る人、うなずく人も多く、竺原先生の話を真剣に聞き入っておられ、
「血圧と体調」への皆さんの関心度がいかに高いかが伝わってきました。
■医師と参加の皆さんがグループに分かれてディスカッション
↑14のグループ別に、医師と参加者がテーマの「血圧」について話し合います。
■健康体操タイム 参加者全員でリフレッシュ
↑大塚大トレーナー（ラソンテヴァリアブルトレーニングジム）が登場、自宅でも できるよう、ていねいに解説、実演します。
■パネルディスカッション
コーディネーター 福田正博氏(大阪府内科医会・会長)、 外山学氏(同・副会長)
パネリスト 中尾治義氏(同・副会長)、竺原俊光氏(同・理事)、
藤沢智巳氏(市立堺病院・部長)、近藤直緒美氏(大阪府薬剤師会・理事)
グループトークで話し合った内容について、各グループの医師が発表します。
「食事は塩分を控えて、素材の味を楽しむようにしている」という参加者の声に、
糖尿病専門医の福田正博会長からは
「『減塩するとどうしても味が薄く感じる』とよく言われますが、旨みの成分を活用してください。
昆布だしにはグルタミン酸、カツオだしにはイノシン酸という旨み成分が含まれています。
この二つを活用すると、塩分を半分にしても十分おいしく感じられるので、うまく活用してみてください」、
藤沢医師からは
「高血圧の人が多い家族は半分が遺伝で、残りの半分は習慣が原因であることが多いです。
舌で覚えた濃い味付けは大人になっても変わらないので、薄味の『家庭の味』を作って、幼いときから食育、習慣づけることが大切です」
と、アドバイスがありました。
■ミニコンサート、合唱コーナーもあります。市立堺病院・藤沢智巳医師の指揮。
■イベント終了後は、希望者に医師の個別相談会を実施。
■参加者へのお土産
↑イベント終了後アンケートと引き換えに、健康食品メーカーや製薬会社などから提供されるお土産が配付されます。バッグいっぱいにもりだくさん！
参加者の皆さんの健康への意識の高さ、それにこたえる医師のパワーが、会場の一体感と盛り上がりにつながるのでしょう。
地域医療と総合病院の役割分担が進む昨今、「患者とかかりつけ医のつながり」、「かかりつけ医の役割」が重要視されています。
その社会背景の中、大阪という大都会で、「一般参加者たちと医師が直接話し合う場」は希少かつ貴重だと痛感します。
年配の参加者が多く、毎年定期的に開催されることは一般参加者の「健康不安の孤独」を緩和することにつながるのではないでしょうか。
同会には毎年取材に伺っていますが、大阪府内科医会の活動力、医師や事務局スタッフ、後援企業のボランティアの
皆さんのサービス精神は年々パワーアップしているように思います。
もとより、参加者の皆さんが熱心に医師に意見を求める姿、また、「10年以上、毎年参加している」
という人がいらっしゃることが、このイベントの意義と成功を象徴しているように見受けられました。
筆者も皆さん同様、来年の開催を楽しみにしています。
■弊社が企画編集した、大阪府内科医会会長で糖尿病専門医の福田正博医師の著書や、取材記事はこちら
■グループディスカッションより。正面左のバインダーを持つのが心身医学専門医でのざきクリニック院長の野崎京子医師。
弊社代表の朝日奈ゆかが企画編集した、野崎医師の著書
『人に言えない不安やストレスと向き合う方法』(マガジンハウス)はこちら
および、弊社スタッフが野崎医師に取材した記事一覧はこちら
■グループディスカッションより。正面左は泉岡医院院長の泉岡利於(いずおか・としお)医師。
泉岡医師は、大阪府内科医会副会長。同医師に弊社スタッフが取材した記事一覧はこちら
■グループディスカッションより。正面左は臨床内科専門医で正木クリニック院長の正木初美医師。
同会理事の正木初美先医師に弊社スタッフが取材した記事一覧はこちら
■これまでの同イベントの様子は弊社ウェブサイトでご紹介しております。
「第13回 女性と医師が語り合う会」→File.25
「第14回 女性と医師が語り合う会」→File.26
「第15回 女性と医師が語り合う会」→File.27