女性向き生活情報ポータルサイト『ウートピ』にて、
弊社制作の記事が、9月5日17時ごろから数日、
１位にランクインしました！
「どうせ私なんて」は思い込み？ 心療内科医に聞く、
マイナス思考をプラスに変える方法
仕事やプライベートで緊張する、否定的な感情がわいてくる人へ…。
心身医学専門医で心療内科医・野崎クリニック（大阪府豊中市）の
野崎京子院長にマイナス思考の対処法、トラブルの乗り越え方、
予防法について教えていただきました！
ぜひ参考になさってください！
弊社が制作した次の記事が、配信元の生活情報ポータルサイトの
『ウートピ』にて、9月10日時点で
アクセスランキングで1位になっています！
↓
9月の連休に、ひとり暮らしの自宅で熱中症を発症した
読者の経験談について、
内科医で泉岡医院（大阪市都島区）の泉岡利於院長に
その原因と対策を教えていただきました！
また、先日も本ブログでお伝えした次の2つの記事が、同時に、
2位と4位にランキングインしています。
どちらも、疲労医学の第一人者でベストセラー
『すべての疲労は脳が原因』シリーズ（集英社）の著者、
また東京疲労・睡眠クリニックの
梶本修身院長に取材をしています。
どの記事も多くの方に読んでいただきまして、誠にありがとうございます。
残暑の熱中症、残暑バテの予防と対策に、ぜひ参考になさってください。
女性向き生活情報ポータルサイト『ウートピ』の
【人気記事ランキング】に、弊社制作の記事が、9月1日、
１位と3位にランクインしました！
ともに、疲労医学の第一人者で東京疲労・睡眠クリニック院長、
また、『すべての疲労は脳が原因』シリーズ(集英社)の著者の
梶本修身先生に取材した記事です。
↓ ↓ ↓
ぐっすり眠るために実践している習慣が、実は逆効果だった！？
暑くて寝苦しいときにこそ見直してみてください。
熱中症や夏バテ対策としてしていること、実は間違いかも。
してはいけない実勢法と適切なケアについてご紹介！
読者の皆様、ご監修の先生、関係者の方々、
いつも本当にありがとうございます。
■編集プロダクション・ユンブルのウェブサイトはこちら
■Facebookはこちら
弊社代表の朝日奈ゆかが企画・編集しました書籍、
『定年不調』(石蔵文信・著 集英社 820円税抜)
本日、2019年8月9日に全国の書店、ネット書店などで発売になりました！
著者は、内科・循環器専門医の石蔵文信氏で、
夫の言動がストレスとなって妻の心身に生じる不調を「夫源病(ふげんびょう)」と
命名したドクターとしても知られる存在です。
↑著者の石蔵文信医師
「定年不調」とは、仕事中心の生活を送ってきた50～60代の男性に見られる
心身の不調を指します。この時期、悲鳴を上げる男性は多く、
それは「男性更年期障害」による多様な不調の症候群だと著者は言います。
本書では、心療内科的な立場から「定年不調」を見つめ、対処法を具体的に
提示します。ぜひ手にとってご覧ください！
詳細は、弊社のウエブサイトの特設ページにてご案内しております。
よろしくお願いいたします。
9月3日の本ブログでご紹介しました、
『波の上のキネマ』(小説 集英社 1,850円税抜)の著者の、
増山実さんによる「『波の上のキネマ』発刊記念トークライブ」が、
2018年9月14日（金）、大阪・谷町六丁目駅近くの
隆祥館(りゅうしょうかん)書店にて開催されました。
本イベントは202回目を迎えられたという「隆祥館 作家さんとの集い」の一環です。
当日は満員の大盛況で、二村さんとの対談形式で、
作品に込めた思いや制作秘話が増山さんから紹介されました。
↑会場の同書店7階の多目的ホール。満員でした。
放送作家でもある増山さんは、まず、『波の上のキネマ』の執筆のきっかけについて、
「あるクイズ番組を担当していたときに、南の島にまつわる本や資料を
読みあさったんです。
そのときに見つけたジャングルの中の建物の写真を見て、
『これ何かな？』、『何でこんな所にあるのかな？』と思って調べていったんです」
と話され、創作秘話とともに話がどんどん展開していきました。
↑増山実さん(右)と隆祥館書店オーナーの二村知子さん。
物語に登場する舞台の南の島について、増山さんが取材に訪れたときの写真や
当時の資料とともに語られました。
二村さんとの掛け合いや映像を見ながら話が進み、笑い声あふれるトークライブとなりました。
「つらいときでも、つらいことばかりじゃない。世界には美しいものがある。
映画でも本でも、その糧になるのが文化の力では」(増山さん)
トーク後に質問タイムが設けられ、増山さんが作中で伝えたかった
テーマや細部について、会場から多くのご質問がありました。
全部お伝えしたいのですが、 物語のネタバレになるので、
ご報告はこのあたりまでとさせてください。
ライブに参加し、「街の書店や映画館に出かけよう」という
気持ちになりました。
↑トークライブ後、サイン会が開催されました。
「書店には愛がある 映画館には夢がある」と書いてくださいました！
↑隆祥館書店の店頭に、本イベントのポスターがディスプレイされていました。
↑お会計の前に平積みされていました。
↑増山さんのこれまでの著作です。右から
『勇者たちへの伝言』(ハルキ文庫、680円・税抜)
『空の走者たち』(ハルキ文庫、680円・税抜)
『風よ僕らに海の歌を』(角川春樹事務所、1600円・税抜)
ご来場いただいた皆様、ご声援をお送りいただいた皆様、ありがとうございました！
↑『波の上のキネマ』は、全国の書店、
ネット書店にて発売中です。
『波の上のキネマ』(小説 集英社 1,850円税抜)の著者の、
増山実さんによる「『波の上のキネマ』発刊記念トークライブ」を
2018年9月14日（金）、大阪市中央区の
隆祥（りゅうしょう）館書店にて開催します！
同書は、前回ご紹介しました、2018年8月24日に
全国の書店、ネット書店で発売開始の
弊社代表・朝日奈ゆかが刊行に際して協力しました小説です。
詳細は下記チラシ、または、こちらを参考になさってください！
↓
・主催・会場：隆祥館書店
大阪市中央区安堂寺町1‐3‐4 隆祥館書店8階 多目的ホール
地下鉄谷町線谷町6丁目駅7番出口向かい
・開場：18時30分 開演19時
・参加費：3500円
（参加費1,502円＋書籍代1,998円。当日の場合は500円アップ）
・お申込みは隆祥館書店 TEL:06-6768-1023 まで。
要予約、事前購入制で、申し込み順となります。
↓ 『波の上のキネマ』 帯の推薦文は、博多大吉さん、
カバーの装画は、『羊と鋼の森』（宮下奈都）や
絵本『うきわねこ』（蜂飼耳）などの表紙や挿絵で知られる牧野千穂さんです。
↓著者の増山実氏
ぜひ、ご参加をお待ちしております！
弊社代表の朝日奈ゆかが刊行に際して協力しました小説、
『波の上のキネマ』(増本実・著 集英社 1,850円税抜)
が2018年8月24日に全国の書店、ネット書店などで発売になりました！
著者の増山実氏は放送作家で、関西の人気番組『ビーバップ！ ハイヒール』などの
人気番組を手がけています。1958年大阪府生まれ、同志社大学法学部卒業。
2012年に『いつの日か来た道』（角川春樹事務所）で第19回松本清張賞最終候補となり、
それを改題した『勇者たちへの伝言』（同）で2013年にデビューをし、
2016年に「第4回大阪ほんま本大賞」を受賞しました。
他の著書に『空の走者たち』(2014年 同)、『風よ僕らに海の歌を』(2017年 同)があります。
＜内容のご紹介＞
尼崎（あまがさき。兵庫県尼崎市）の小さな映画館を父親から引き継いだ安室俊介は、
収益を上げることは年々難しくなってきたことから、閉館することを考えていた。
ある日、創業者である祖父と知り合いだったという、男から連絡が来る。
その男から、祖父は若い頃、
脱出不可能と言われた島で強制的に働かされていたという驚くべき事実を告げられる。
祖父はなぜその島に行き、どのように脱出をしたのか、
なぜ映画館を始めたのか。
祖父の若かりし日々を追い、俊介はその島へと向かった。
歴史のうねりと個人の生が紡ぎだす、感動と興奮の長編小説です！
また、帯の推薦文は、博多大吉さん、カバーの装画は、『羊と鋼の森』（宮下奈都）の表紙や
絵本『うきわねこ』（蜂飼耳）の挿絵などで知られる牧野千穂さんです。
詳しくは、弊社ウェブサイトでご案内しています。ぜひご覧ください！
↓
本日9月15日、弊社社長の朝日奈ゆかが企画編集した次の本が、
全国の書店、ネット書店、電子書籍にて発売になりました！
（著・梶本修身 集英社新書 ￥740・税別）
本書は、疲労のメカニズムを科学的に解説した
『すべての疲労は脳が原因』（集英社新書）、続編の
『すべての疲労は脳が原因２ ＜超実践編＞』(同)に続く、
シリーズ第三弾です！
第一弾の『すべての疲労は脳が原因』は10万部を、
『すべての疲労は脳が原因２ ＜超実践編＞』では
累計15万部を突破し、本書の
『すべての疲労は脳が原因3 ＜仕事編＞』の刊行で、
シリーズ累計18万部のベストセラーとなっています！
著者の梶本修身氏は、疲労研究の第一人者の医学博士、
大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授、
東京疲労・睡眠クリニック(東京都港区)院長です。
本書では、「疲労コントロール力」を身につけ、
・「ヒトは手を抜くのが当たり前」の発想を持つ
・「60%の力で70%の結果を出す」と仕事のパフォーマンスは高まる
・新幹線や飛行機での「移動疲れを避ける方法」
・部下に怒りたいときの2つの対処法
など、「ビジネスパフォーマンスの向上法」を
疲労医学の観点から説いています。
詳しくは、弊社ウェブサイトでご案内しています。
↓
ユンブル・トピックス File.28
『すべての疲労は脳が原因３ ＜仕事編＞』
ぜひご一読ください！！
↓シリーズ第一弾の『すべての疲労は脳が原因』 (集英社新書 700円・税別)
↓第二弾の『すべての疲労は脳が原因２ ＜超実践編＞』 (集英社新書 720円・税別)
8月16日木曜18：55〜のテレビ東京系列で放送の番組、
に、疲労医学の梶本修身医師が登場し、
を紹介されました。
梶本医師は、弊社代表の朝日奈が企画編集しました書籍、
（ともに集英社。累計15万部です！）の著者です。
番組冒頭で、その2冊が画面いっぱいに紹介されました。うれしいです！
そして梶本医師は、「夏バテの原因は体の不調と思いがちですが、
すべて脳の疲れです。正しい夏バテ対策は、脳を疲れさせないことです」と説明します。
続いて、具体的に、夏バテ対策の方法が紹介されます。
・コンビニでも買える脳の疲労回復ができる食べ物は？
A.サラダチキン B.チョコレート
答えは、A！
「鶏の胸肉に含まれる『イミダペプチド』が脳の疲労回復に作用することが分かっています」
と梶本医師。
・朝目が覚めたら○○○○○する。
梶本医師
「『夏は、ジョギングやウォーキング等の運動は、朝早く起きて涼しい朝にする』のはソレダメです。
早起きしたときはまだ自律神経が目覚めていないことが多く、心筋梗塞（こうそく）を
起こすなど危険が増します。血圧や心拍のコントロールに悪影響を及ぼします。
脳を目覚めさせるためのストレッチを、1～2分ほど下半身を中心にひねる、伸ばすぐらいでいい」
答えは、「軽くストレッチ」でした！
さらに、次のような夏バテ対策情報が続きます。
「夏バテ解消にはウナギや焼き肉などスタミナ料理を食べるのはソレダメ」、
「脳疲労を抑えるためのアイテムは、帽子？ サングラス？」
「紫外線対策効果があるサングラスは、濃い色？ 薄い色？」
「暑い日は温かい飲み物を飲むのはソレダメ」
「暑い日にお風呂につかって汗をかくのはソレダメ」
「クーラーにタイマーをかけるのはソレダメ」
これらの答え、脳疲労を予防する、回復する方法は、
『すべての疲労は脳が原因』、
『すべての疲労は脳が原因2 ～超実践編』に詳しく紹介しています。
全国の書店、ネット書店、電子書籍にて絶賛発売中です。
ぜひご一読ください！
先日、旅先で忘れものをして、昨日は出社時にメインのカバンごと
自宅に忘れてしまいました。
同僚に話すと、「それ、忘れものじゃなくて、『もの忘れ』では？」と言われた次第です。
「もの忘れ」の予防は一日も早く意識したほうがいいと聞き、
まずは食事面からだと考え、管理栄養士の西山和子さんに取材をさせていただきました。
西山さんは、弊社が複数の著書を企画編集しています
糖尿病専門医・福田正博先生の「医療法人弘正会 ふくだ内科クリニック」の
糖尿病療養指導士でもある方です。
『専門医が考えた 糖尿病に効く「腹やせ」レシピ』（福田正博 洋泉社）の
監修も担当されました。
福田先生の信頼のもと、日々、患者さんに食事指導をされています。
「もの忘れを予防する食事は、生活習慣病の予防にも直結します」と西山さん。
その記事が、『これカラダ！』（ロート製薬がスポンサーの健康・家庭医学情報サイト）
に配信されました。
↓
《管理栄養士監修》「もの忘れ」対策の栄養素と食材はこれ！
ぜひ参考になさってください。
↑『専門医が考えた 糖尿病に効く「腹やせ」レシピ』（福田正博 洋泉社）