女性向き生活情報ポータルサイト『ウートピ』の
【人気記事ランキング】に、弊社制作の記事が、9月1日、
１位と3位にランクインしました！
ともに、疲労医学の第一人者で東京疲労・睡眠クリニック院長、
また、『すべての疲労は脳が原因』シリーズ(集英社)の著者の
梶本修身先生に取材した記事です。
↓ ↓ ↓
ぐっすり眠るために実践している習慣が、実は逆効果だった！？
暑くて寝苦しいときにこそ見直してみてください。
熱中症や夏バテ対策としてしていること、実は間違いかも。
してはいけない実勢法と適切なケアについてご紹介！
読者の皆様、ご監修の先生、関係者の方々、
いつも本当にありがとうございます。
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弊社代表の朝日奈ゆかが企画・編集しました書籍、
『定年不調』(石蔵文信・著 集英社 820円税抜)
本日、2019年8月9日に全国の書店、ネット書店などで発売になりました！
著者は、内科・循環器専門医の石蔵文信氏で、
夫の言動がストレスとなって妻の心身に生じる不調を「夫源病(ふげんびょう)」と
命名したドクターとしても知られる存在です。
↑著者の石蔵文信医師
「定年不調」とは、仕事中心の生活を送ってきた50～60代の男性に見られる
心身の不調を指します。この時期、悲鳴を上げる男性は多く、
それは「男性更年期障害」による多様な不調の症候群だと著者は言います。
本書では、心療内科的な立場から「定年不調」を見つめ、対処法を具体的に
提示します。ぜひ手にとってご覧ください！
詳細は、弊社のウエブサイトの特設ページにてご案内しております。
よろしくお願いいたします。
本日9月15日、弊社社長の朝日奈ゆかが企画編集した次の本が、
全国の書店、ネット書店、電子書籍にて発売になりました！
（著・梶本修身 集英社新書 ￥740・税別）
本書は、疲労のメカニズムを科学的に解説した
『すべての疲労は脳が原因』（集英社新書）、続編の
『すべての疲労は脳が原因２ ＜超実践編＞』(同)に続く、
シリーズ第三弾です！
第一弾の『すべての疲労は脳が原因』は10万部を、
『すべての疲労は脳が原因２ ＜超実践編＞』では
累計15万部を突破し、本書の
『すべての疲労は脳が原因3 ＜仕事編＞』の刊行で、
シリーズ累計18万部のベストセラーとなっています！
著者の梶本修身氏は、疲労研究の第一人者の医学博士、
大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授、
東京疲労・睡眠クリニック(東京都港区)院長です。
本書では、「疲労コントロール力」を身につけ、
・「ヒトは手を抜くのが当たり前」の発想を持つ
・「60%の力で70%の結果を出す」と仕事のパフォーマンスは高まる
・新幹線や飛行機での「移動疲れを避ける方法」
・部下に怒りたいときの2つの対処法
など、「ビジネスパフォーマンスの向上法」を
疲労医学の観点から説いています。
詳しくは、弊社ウェブサイトでご案内しています。
↓
ユンブル・トピックス File.28
『すべての疲労は脳が原因３ ＜仕事編＞』
ぜひご一読ください！！
↓シリーズ第一弾の『すべての疲労は脳が原因』 (集英社新書 700円・税別)
↓第二弾の『すべての疲労は脳が原因２ ＜超実践編＞』 (集英社新書 720円・税別)
8月16日木曜18：55〜のテレビ東京系列で放送の番組、
に、疲労医学の梶本修身医師が登場し、
を紹介されました。
梶本医師は、弊社代表の朝日奈が企画編集しました書籍、
（ともに集英社。累計15万部です！）の著者です。
番組冒頭で、その2冊が画面いっぱいに紹介されました。うれしいです！
そして梶本医師は、「夏バテの原因は体の不調と思いがちですが、
すべて脳の疲れです。正しい夏バテ対策は、脳を疲れさせないことです」と説明します。
続いて、具体的に、夏バテ対策の方法が紹介されます。
・コンビニでも買える脳の疲労回復ができる食べ物は？
A.サラダチキン B.チョコレート
答えは、A！
「鶏の胸肉に含まれる『イミダペプチド』が脳の疲労回復に作用することが分かっています」
と梶本医師。
・朝目が覚めたら○○○○○する。
梶本医師
「『夏は、ジョギングやウォーキング等の運動は、朝早く起きて涼しい朝にする』のはソレダメです。
早起きしたときはまだ自律神経が目覚めていないことが多く、心筋梗塞（こうそく）を
起こすなど危険が増します。血圧や心拍のコントロールに悪影響を及ぼします。
脳を目覚めさせるためのストレッチを、1～2分ほど下半身を中心にひねる、伸ばすぐらいでいい」
答えは、「軽くストレッチ」でした！
さらに、次のような夏バテ対策情報が続きます。
「夏バテ解消にはウナギや焼き肉などスタミナ料理を食べるのはソレダメ」、
「脳疲労を抑えるためのアイテムは、帽子？ サングラス？」
「紫外線対策効果があるサングラスは、濃い色？ 薄い色？」
「暑い日は温かい飲み物を飲むのはソレダメ」
「暑い日にお風呂につかって汗をかくのはソレダメ」
「クーラーにタイマーをかけるのはソレダメ」
これらの答え、脳疲労を予防する、回復する方法は、
『すべての疲労は脳が原因』、
『すべての疲労は脳が原因2 ～超実践編』に詳しく紹介しています。
全国の書店、ネット書店、電子書籍にて絶賛発売中です。
ぜひご一読ください！
が大変ご好評をいただいておりまして、
現在、紙と電子書籍を合わせて11万部の重版を重ねております。
そして、その続編にあたる、
も、昨年末（2016年12月16日）に発売後、
すぐに増刷が続々と決定し、現在、4万部になっています。
『すべての疲労は脳が原因』と合わせて、早くも累計15万部を突破しました。
帯も刷新され、「13万部」から「15万部」に修正されました！
書店で流通している帯は書店の状況によってさまざまですが、
2017年1月31日現在の最新の帯は下記でございます。
↓ ↓ ↓ ↓
『すべての疲労は脳が原因２ ＜超実践編＞』
（梶本修身 集英社新書 778円）
これも皆さまのおかげでございます。厚くお礼申し上げますとともに、
少しでも皆さまの疲労が軽減されることをお祈りしております。
弊社代表の朝日奈ゆかが企画編集をした新刊
（著・梶本修身 集英社新書 778円・税込）
この本の広告が、12月17日土曜の朝日新聞朝刊に、
また、12月20日火曜と12月27日火曜の2回、
日本経済新聞朝刊の記事下に、でーんと掲載されました！
↑赤囲み部分、12月17日土曜・朝日新聞朝刊の記事下広告より。
↑赤囲みの通り、12月20日は日経新聞の記事下の全4段に掲載されました。
掲載サイズの関係で縮小していますが、実物ではこれがもっとも大きかったです。
「すごく目立っていた」と多くの方にお声がけいただきました。
↑赤囲みの通り、12月27日も日経新聞の記事下に掲載されました！
12月17日の発売以降、大変反響が大きく、アマゾンでは
「脳・認知症」「集英社新書」「診断学一般」の３つのカテゴリーで、
１位にランクインしているほか、前著の
（著・梶本修身 集英社新書 756円・税込)
この紙の本、および、電子書籍版と合わせて、全3冊が
アマゾンの「集英社新書」の中で、１位～3位にランクインしました。
朝日奈が、「これはうれしいです、元気が出ます。ありがとうございます！」
と申しております。
「疲労を軽減、改善、予防、また解消するために自ら実践できる方法」
を網羅した一冊です。
年末年始に、ぜひご一読ください！！
↓アマゾン「集英社新書」カテゴリのランキング(2016.12.20)の画面です。
本日12月16日、弊社の社長の朝日奈ゆかが企画編集した次の本が、
全国の書店、ネット書店にて発売になりました！
（著・梶本修身 集英社新書 ￥778・税込）
2016年4月15日の発売以降、続々と重版出来で
10万部を超えるベストセラーとなった
『すべての疲労は脳が原因』（集英社新書）の続編です！！
前著で明らかになった
「疲れているのは自律神経と自律神経の中枢がある脳だ」
という最新の研究結果から、本著では、
「多数の疲労を軽減、予防、また改善するために自ら実践できる方法と、
その科学的根拠」をお伝えします。
詳しくは、弊社ウェブサイトでご案内しています。
↓
ユンブル・トピックス File.27
『すべての疲労は脳が原因２ ＜超実践編＞』
ぜひご一読ください！！
弊社・朝日奈ゆかが企画編集した書籍、
(梶本修身・著 集英社新書 756円税込)
の売れ行きが大好調中で、重版決定のニュースが続くなか、新たに
誠にありがとうございます！
↑「10万部突破」を記念して、帯が一新されました。
写真をクリックしていただくと、同書の案内ページに飛びます！
「抗疲労」への注目度は高く、著者の梶本修身医師は、
12月14日水曜 テレビ東京18：55～、「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～」
2017年1月4日水曜 フジテレビ(時間は決定次第お伝えします)
「ホンマでっか！？TV」お正月スペシャル番組にも出演されます。
さらに!! 帯に記載の通り、2016年12月16日に、
同じく朝日奈が企画編集しました、続編にあたる
(梶本修身 集英社新書 778円税込)
の発売が決定しました！！
本書では、「疲労を軽減、予防、また解消するために
自ら実践できる方法」を具体的にお伝えします。
詳細は、後日ご紹介します！
弊社代表・朝日奈ゆかが企画編集をした書籍、
『すべての疲労は脳が原因』(集英社新書 756円税込)
の著者・梶本修身医師が、10月29日土曜9:30～9:55
NHK総合の番組『助けて！きわめびと』に、
「疲労回復のきわめびと」として出演されました。
テーマは、「たまった疲れを すっきり解消！」です。
↑番組画面より。疲労に関する長年の研究で、
「これまで疲労の常識と言われていたことが、
かなり間違っていることがわかったんです」
と、梶本医師の言葉から始まります。
↑番組画面より。冒頭では、「疲れているのはどこ？」というテーマで、
三宅裕司さん、松嶋尚美さん、アナウンサーの方とのトークが弾みます。
「疲労生活から脱出したい」と話す一組の夫婦が登場。
疲労の度合いを表す「ヒトヘルペスウイルス」の数値で
疲労の状態を確認し、
「身近な道具で疲労回復！」
「疲れをとる食べ物とは？」
と、梶本医師が提案するさまざまな疲労回復法を検証しながら、
番組は進行しました。
↑番組画面より。「隠れ疲労とは、疲労感がとれている一方で、
(疲労の原因である)自律神経の疲労は取れていない状態であり、
栄養ドリンクに含まれるカフェインや、熱いお風呂やサウナに入った後の
爽快感や達成感が、隠れ疲労を起こしてしまうんです」(梶本医師)
番組の最後に、梶本医師はこう話して締めくくります。
「疲労を軽減するためには、いろいろな方法があります。
まずは、毎日疲れを軽減する、
そして、夜は良い睡眠をとってもらいたいです」
放送の内容は、同番組サイトで紹介されています。
↓
NHK『助けて！きわめびと』
「たまった疲れを すっきり解消！」
また、疲労のメカニズムや解消法の具体的な情報を、
梶本医師は、著書で詳しく述べられています。
ぜひご一読ください！！
↓
↑帯はまだ8万部のままですが、現在、9万部が出版されています。
写真をクリックしていただくと、同書の案内ページに飛びます！
弊社・朝日奈ゆかが企画編集した新刊、
(梶本修身・著 集英社新書 756円税込)の売れ行きが大好調中で、
重版決定のニュースが続くなか、新たに重版出来となり、累計９万部を突破しました！
誠にありがとうございます。
本書では、疲労に関する疑問、間違いだらけだった疲労回復法の新常識について
最新の科学で判明している研究結果とその考察について、詳細にお伝えしています。
「夏バテ」のみならず、「秋バテ」という言葉が話題になっているこのごろ、
著者の梶本修身医師には、「疲労の正体や回復法」について、
テレビやラジオ、新聞、雑誌、ウエブニュースサイトからなど、取材が殺到しています。
夏の疲れがどっと現れるいまこそ、ぜひご一読ください！
↑発売3カ月で、8万部を突破したときに一新した帯です。
帯はまだ8万部のままですが、現在、9万部が出版されています。
写真をクリックしていただくと、同書の案内ページに飛びます！
