アラ・ユンブル ブログ│編集プロダクション

本日、弊社の社長の朝日奈ゆかが企画編集した次の本が、
全国の書店、ネット書店にて発売になりました！

『すべての疲労は脳が原因』

(梶本修身・著　集英社新書　756円税込)

著者は、疲労研究の第一人者の医学博士、
大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授、
東京疲労・睡眠ク リニック(東京都港区)院長の
梶本修身医師です。

我々がいつも疲れているのはなぜなのか？
どこがどうなってシンドイと感じているのか？
これまで試してきた回復法は本当に効いていたのか？

最新科学の研究で明らかになった「本当のこと」、「新常識」を解説し、
疲労を解消するためのメソッドを具体的にご紹介しています。

朝日奈は、次のように申しております。

「疲れた～とよく口にするものの、
いったいどこかどんなふうに疲れているのかの認識はなく、
疲労回復に対しては、あきらめもありました。
シンドイのはトシのせい、フラフラはいつものこと、
原因不明だけどただダルイ……などと、
意味も根拠もなく思いこんでいました。

しかし、梶本先生に、科学的医学的根拠に基づいた
『疲労の正体』について教えていただくと、
どうすればこの疲労感、疲労が回復するのかが見えてきたのです。

これは本にしなくては！　強くそう思いました。

本書は企画着手から2年超、『疲労を測る』バイオマーカーを
考案された梶本修身医師による、惜しみない情報開示をもとに、
最新医学の研究結果を『わかりやすく解説』し、
『誰もがすぐにできる実践法』とともにまとめたものです。

必ずや、あなたの疲労回復のお役にたつ一冊です！」

詳しくは、弊社ウェブサイトでご案内しています。
↓
ユンブル・トピックス File.25
『すべての疲労は脳が原因』

ぜひご一読ください！！

本日4日発売の『週刊文春』・2月11日号の次の特集記事に、

糖尿病専門医の福田正博医師のコメントが掲載されています。

—–
５０歳からでも寿命が２年延びる！
本当に健康にいい「ウォーキング」教えます

●目安は1日1万歩 歩きすぎは老化促進
●歩幅は身長マイナス100センチ
●30分未満は糖尿病リスク増加 ほか
—–

福田医師は、弊社が企画編集をした次の複数の書籍ほかの著者です。

『専門医が教える　糖尿病ウォーキング』（扶桑社）、
『専門医が教える５つの法則　腹やせが糖尿病に効く』(マガジンハウス)、
『専門医が教える　糖尿病食で健康ダイエット』(アスキー新書)、
『糖尿病は「腹やせ」で治せ!』(アスキー新書)、
『専門医が考えた　糖尿病に効く腹やせレシピ』(洋泉社)

(これらはすべて全国の書店、通販書店で発売中です。
上から4冊までは、電子書籍でも発売中です！)

このうち、『専門医が教える　糖尿病ウォーキング』を読まれたという記者さんから
取材のご依頼があったと、福田医師。ぜひご参考になさってください！

↑クリックすると拡大します。

福田正博医師の著書・『専門医が教える。糖尿病ウオーキング』(扶桑社新書)。電子書籍でも発売中！　クリックで、詳細ページをご覧いただけます。

北風が強く、空気が乾燥した日が続きます。
皆さま、お風邪など大丈夫でしょうか。

明けましておめでとうございます。
お健やかに新しい年をお迎えのこととお慶び申し上げます。

今年も皆さまに一層のご指導を賜りながら、
より良い作品づくりにまい進してまいります。

皆さまにとりまして、本年が佳き日々となりますよう
心よりお祈りいたしまして、
年頭のご挨拶とさせていただきます。

写真は、弊社の年賀状でございます。